17 Feb 2011

Kenapa UHT???

Kenapa UHT???? Nah.. ini dia yg sering dibahas para mama disini, ttg Plus Minus UHT, utk link lengkapnya... ada berapa sumber, contohnya ini

Proses UHT : Upaya Penyelamatan Gizi Pada Susu

Dikirim oleh Evariny A. untuk Kesehatan anak Pola Makan & Gizi
dikunjungi: 1083 kali, 1 hari ini

Susu merupakan sumber gizi terbaik bagi mamalia yang baru dilahirkan. Susu disebut sebagai makanan yang hampir sempurna karena kandungan zat gizinya yang lengkap. Selain air, susu mengandung protein, karbohidrat, lemak, mineral, enzim-enzim, gas serta vitamin A, C dan D dalam jumlah memadai.


Manfaat susu merupakan hasil dari interaksi molekul-molukel yang terkandung di dalamnya. Susu segar merupakan cairan yang berasal dari ambing sapi sehat dan bersih yang diperoleh dengan cara pemerahan yang benar yang kandungan alaminya tidak dikurangi atau ditambah sesuatu apapun dan belum mendapat perlakuan apapun (SNI 01-3141-1998). Dalam prakteknya sangat kecil peluang kita untuk mengonsumsi susu segar definisi SNI tersebut di atas. Umumnya susu yang dikonsumsi masyarakat adalah susu olahan baik dalam bentuk cair (susu pasteurisasi, susu UHT) maupun susu bubuk.

Susu pasteurisasi merupakan susu yang diberi perlakuan panas sekitar 63-72 derjat Celcius selama 15 detik yang bertujuan untuk membunuh bakteri patogen. Susu pasteurisasi harus disimpan pada suhu rendah (5-6 derjat
Celcius) dan memiliki umur simpan hanya sekitar 14 hari.

Susu bubuk berasal susu segar baik dengan atau tanpa rekombinasi dengan zat lain seperti lemak atau protein yang kemudian dikeringkan. Umumnya pengeringan dilakukan dengan menggunakan spray dryer atau roller drayer.
Umur simpan susu bubuk maksimal adalah 2 tahun dengan penanganan yang baik dan benar. Susu bubuk dapat dikelompokkan menjadi tiga jenis yaitu susu bubuk berlemak (full cream milk prowder), susu bubuk rendah lemak (partly skim milk powder) dan susu bubuk tanpa lemak (skim milk prowder) (SNI 01-2970-1999).

Susu UHT (ultra high temperature) merupakan susu yang diolah menggunakan pemanasan dengan suhu tinggi dan dalam waktu yang singkat (135-145 derajat Celcius) selama 2-5 detik (Amanatidis, 2002). Pemanasan dengan suhu tinggi bertujuan untuk membunuh seluruh mikroorganisme (baik pembusuk maupun patogen) dan spora. Waktu pemanasan yang singkat dimaksudkan untuk mencegah kerusakan nilai gizi susu serta untuk mendapatkan warna, aroma dan rasa yang relatif tidak berubah seperti susu segarnya.

Proses Susu UHT

Susu cair segar UHT dibuat dari susu cair segar yang diolah menggunakan pemanasan dengan suhu tinggi dan dalam waktu yang sangat singkat untuk membunuh seluruh mikroba, sehingga memiliki mutu yang sangat baik. Secara kesuluruhan faktor utama penentu mutu susu UHT adalah bahan baku, proses pengolahan dan pengemasannya. Bahan baku susu UHT cair segar adalah susu segar yang memiliki mutu tinggi terutama dalam komposisi gizi. Hal ini didukung oleh perlakuan pra panen hingga pasca panen yang terintegrasi. Pakan sapi harus diatur agar bermutu baik dan mengandung zat-zat gizi yang memadai, bebas dari antibiotika dan bahan-bahan toksis lainnya. Dengan demikian, sapi perah akan menghasilkan susu dengan komposisi gizi yang baik. Mutu susu segar juga harus didukung oleh cara pemerahan yang benar termasuk di dalamnya adalah pencegahan kontaminasi fisik dan mikrobiologis dengan sanitasi alat pemerah dan sanitasi pekerja. Susu segar yang baru diperah harus diberli perlakuan dingin termasuk transportasi susu menuju pabrik.

Pengolahan di pabrik untuk mengkonversi susu segar menjadi susu UHT juga harus dilakukan dengan sanitasi yang maksimum yaitu dengan menggunakan alat-alat yang steril dan meminimumkan kontak dengan tangan. Seluruh proses dilakukan secara aseptik. Susu UHT dikemas secara higienis dengan menggunakan kemasan aseptik multilapis berteknologi canggih. Kemasan multilapis ini kedap udara sehingga bakteri pun tak dapat masuk ke dalamnya. Karena bebas bakteri perusak minuman, maka susu UHT pun tetap segar dan aman untuk dikonsumsi. Selain itu kemasan multilapis susu UHT ini juga kedap cahaya sehingga cahaya ultra violet tak akan mampu menembusnya dengan terlindungnya dari sinar ultra violet maka kesegaran susu UHT pun akan tetap terjaga. Setiap kemasan aseptik multilapis susu UHT disterilisasi satu per satu secara otomatis sebelum diisi dengan susu. Proses tersebut secara otomatis dilakukan hampir tanpa adanya campur tanganmanusia sehingga menjamin produk yang sangat higienis dan memenuhi standar kesehatan internasional. Dengan demikian teknologi UHT dan kemasan aseptik multilapis menjamin susu UHT bebas bakteri dan tahan lama tidak membutuhkan bahan pengawet dan tak perlu disimpan di lemari pendingin hingga 10 bulan setelah diproduksi.

Keunggulan Susu UHT

Kelebihan-kelebihan susu UHT adalah simpannya yang sangat panjang pada susuh kamar yaitu mencapai 6-10 bulan tanpa bahan pengawet dan tidak perlu dimasukkan ke lemari pendingin. Jangka waktu ini lebih lama dari umur simpan produk susu cair lainnya seperti susu pasteurisasi. Selain itu susu UHT merupakan susu yang sangat higienis karena bebas dari seluruh mikroba (patogen/penyebab penyakit dan pembusuk) serta spora sehingga potensi kerusakan mikrobiologis sangat minimal, bahkan hampir tidak ada. Kontak panas yang sangat singkat pada proses UHT menyebabkan mutu sensori (warna, aroma dan rasa khas susu segar) dan mutu zat gizi, relatif tidak berubah.

Proses pengolahan susu cair dengan teknik sterilisasi atau pengolahan menjadi susu bubuk sangat berpengaruh terhadap mutu sensoris dan mutu gizinya terutama vitamin dan protein. Pengolahan susu cair segar menjadi susu UHT sangat sedikit pengaruhnya terhadap kerusakan protein. Di lain pihak kerusakan protein sebesar 30 persen terjadi pada pengolahan susu cair menjadi susu bubuk.

Kerusakan protein pada pengolahan susu dapat berupa terbentuknya pigmen coklat (melanoidin) akibat reaksi Mallard. Reaksi Mallard adalah reaksi pencoklatan non enzimatik yang terjadi antara gula dan protein susu akibat proses pemanasan yang berlangsung dalam waktu yang cukup lama seperti pada proses pembuatan susu bubuk. Reaksi pencoklatan tersebut menyebabkan menurunnya daya cerna protein. Proses pemanasan susu dengan suhu tinggi dalam waktu yang cukup lama juga dapat menyebabkan terjadinya rasemisasi asam-asam amino yaitu perubahan konfigurasi asam amino dari bentuk L ke bentuk D. Tubuh manusia umumnya hanya dapat menggunakan asam amino dalam bentuk L. Dengan demikian proses rasemisasi sangat merugikan dari sudut pandang ketersediaan biologis asam-asam amino di dalam tubuh.

Reaksi pencoklatan (Mallard) dan rasemisasi asam amino telah berdampak kepada menurunnya ketersedian lisin pada produk-produk olahan susu. Penurunan ketersediaan Lisin pada susu UHT relatif kecil yaitu hanya mencapai 0-2 persen. Pada susu bubuk penurunannya dapat mencapai 5-10 persen.

Tip Penggunaan Susu UHT
Apabila kemasan susu UHT telah dibuka, maka susu tersebut harus disimpan pada refrigerator. Susu UHT harus dihindarkan dari penyimpanan pada suhu tinggi (di atas 50 derajat Celcius) karena dapat terjadi gelasi yaitu pembentukan gel akibat kerusakan protein.

Kerusakan susu UHT sangat mudah dideteksi secara visual, ciri utama yang umum terjadi adalah kemasan menggembung. Gembungnya kemasan terjadi akibat kebocoran kemasan yang memungkinkan mikroba-mikroba penbusuk tumbuh dan memfermentasi susu. Fermentasi susu oleh mikroba pembusuk menghasilkan gas CO2 yang menyebabkan gembung. Kerusakan juga ditandai oleh timbulnya bau dan rasa yang masam. Selain menghasilkan gas, aktivitas fermentasi oleh mikroba pembusuk juga menghasilkan alkohol dan asam-asam organik yang menyebabkan susu menjadi berflavor dan beraroma masam.

Hindari mengkonsumsi susu UHT yang telah mengental. Fermentasi susu oleh bakteri pembusuk juga pembusuk juga menyebabkan koagulasi dan pemecahan protein akibat penurunan pH oleh asam-asam organik. Koagulasi dan pemecahan protein inilah yang menyebabkan tekstur susu rusak yaitu menjadi pecah dan agak kental.

(Nara sumber: Â Prof Dr Ir Made Astawan MS).

Nah... selain nutrisi gizi nya yg terjamin (mutu gizi relatif tidak berubah), susu UHT juga higienis, murah, praktis lg... Minum susu UHT yuks...

--Athar dan Mow mow -nya--


Sent from my BlackBerry® smartphone


11 Feb 2011

Tips memilih baby sitter (for working mama)

Tips memilih baby sitter (for working mama):
1. Pemilihan baby sitter/BS atau asisten (pembantu) sebaiknya dilakukan oleh kita sendiri, atau bisa juga dengan membawa anak (utk BS/Ass toddler ->utk melihat apakah BS/Ass komunikatif dan senang dg dunia anak), dg kriteria:
 Pilih yayasan/penyalur yg “recommended”
 Penampilan BS/Ass : bersih, rapi, rajin, tutur kata yg sopan, sehat (fisik maupun mental) – bias dilihat jg dr latar belakang kelg-nya.
 Punya pengetahuan dasar (antisipasi thd gejala penyakit, pengetahuan ttg kebersihan, keamanan, pendidikan dasar seperti toilet training , tata cara mensterilkan botol/tempat makan anak, memasak MPASI (utk toddler)
 Identitas dan pengalaman kerja yg jelas ->qt bisa wawancara langsung. Untuk amannya, minta foto copy sertifikat pendidikan BS dan foto copy KTP.
Dalam sesi wawancara,
 Usia dan latar belakang BS/Ass
Utk BS/Ass senior – biasanya berumur 25 th ke atas
Disarankan utk bayi mulai newborn, krn aktivitas bayi tdk bgt banyak… Tdk memerlukan kecepatan dan kesigapan dalam mengawasi bayi.
Biasanya utk BS/Ass senior, byk yg sdh berkeluarga dan memiliki anak, sehingga pengalaman mengurus dan merawat bayi/anak tdk diragukan lagi.

Kendalanya :
- Selalu ambil jatah cuti dan terkadang ada juga yg baru kembali mepet dgn jam kerja kantor (pengalaman pribadi : BS selalu kembali di hari senin pagi, alhasil berangkat kantor terlambat.. bat.. bat…)
- Salarynya mahal, dan belum tentu sesuai dgn qt
- dikhawatirkan akan lebih banyakmenggurui dan cenderung tidak mampu mengikuti teori perkembangan bayi/anak jaman sekarang (management ASI, MPASI-non gulgar)

Utk BS/Ass junior : biasanya berumur 25 th ke bawah
Disarankan utk toddler/yg sdh mulai belajar berjalan, krn aktivitas bayi banyak sehingga memerlukan kecepatan dan kesigapan dalam mengawasi bayi/anak.

2. Ambil baby sitter/BS atau asisten (pembantu) utk qt training tata cara perawatan bayi selama qt sudah memasuki masa cuti, baik itu menunggu kelahiran maupun setelah bayi lahir.
Positifnya :
Bisa tahu apakah BS/Ass cocok atau tdk, karena ini penting banget… Ga mau kan qt bolak balik ganti BS/Ass, yg ada bayi/anak dan mama (WM) yg stress… Butuh penyesuaian lagi… Harus mengajari lagi… Mencari pengganti lagi…. Merepotkan mertua/orang tua lagi… (menitipkan anak selama blm mendapatkan pengganti BS/Ass), dan yg pasti management waktu qta jg jadi berantakan.. kan.. kan...

3. Periksa isi tas sewaktu BS/Ass sdh bersama qt, pastikan barang bawaannya aman dari benda-benda tajam maupun obat-obatan. Just in case, kekhawatiran WM, kalau2 anak/bayi diberi obat tidur selama qt tinggal kerja-> efek sering denger pemberitaan TV di kantor…

4. Tambahan dari temen ney, jumlah seragam BS ternyata berpengaruh lama tidaknya BS bekerja… Pada dasarnya, tiap 3 bln sekali qt wajib memberikan seragam. Jadi… kalaupun jumlahnya sedikit, bisa saja, lama kerja/pengalaman kerja di t4 yg lama, maksimal 3 bln…

Basically, awal pertama BS/Ass harus ada pengawasan, baik itu orang tua, mertua atau saudara qt... Apalg masa-masa qt libur (cuti/weekend) sdh habis.. Namun pengawasan ini biasanya berlangsung 2-3 hari saja, untuk melihat apakah BS/Ass yg kita pilih bener2 bisa kerja tanpa ada qt/mama di rumah...

List baby sitter di semarang aku share di sini.

Sent from my BlackBerry® smartphone

4 Feb 2011

1st Imlek with gajah n barongsai

Bertepatan dg tahun baru cina, ♍ª♍ª ingin mengajak Athar melihat, mengetahui, dan merasakan suasana imlek di semarang. Pas ♍ª♍ª melihat spanduk ada acara perayaan imlek di SriRatu, yg mana ada atraksi gajah n barongsai.. Akhirnya dipilihlah Sri Ratu. This is it...

--Athar--

--Athar n his aunty--

--Athar n his aunty--


Sent from my BlackBerry® smartphone

28 Jan 2011

25 Jan 2011

14 bulan athar

Yippie... ƪ(^.^)ʃ sudah 14 m... Tambah pinter aja ini anak mamma...
1. Sudah bisa lari.. *ini ni.. Yg bikin mamma gempor kalo pas ngajak jalan*
2. Sudah bisa berhitung 1-10,walaupun mamma masih bantu pd suku kata awal..
3.Lg suka menjejak2kan kaki...
4.Sudah bisa naik turun tangga sendiri..
5. Sudah diselingi makan nasi..
6. Sudah membedakan dan mencari hewan yg ada di flash card
7.Hobi barunya jinjit...
8. Mudah beradaptasi dg orang...
9.Mau minta sesuatu lgs menengadahkan tangan dan blg "uwuuuunn* (nyuwun = minta dlm bhs jawa)
10. Kosa kata sdh banyak, seperti : gajah, enak, mau, ga pa pa, nenen, buka-tutup, emoh (kalau dia ga mau)
11. Dan kl ditanya namanya siapa lgs dey pegang dada sambil bilang "atha" ‎​. "̮
Dan masih banyak lagi... Tambah pinter n sehat ya sayang.. Pappa mamma sayang Athar...

Sent from my BlackBerry® smartphone

18 Jan 2011

16 Jan 2011

15 Jan 2011

Cookies Mamma Kanin for toddler


Pagi-pagi di kantor, apalagi kl ga buka TUM... Ternyata artikel di TUM membahas ttg catering makanan utk bayi/anak, di Mamma Kanin... (no sugar, salt, milk, or any preservatives). Bisa delivery lagi... Hahhh, sambil ternganga2... Ada toh katering model beginian... Di Semarang sey blm ada... *sambil berpikir keras berusaha mencari2*.

Karena ada tugas dari kantor ke Jakarta, lgs tanpa babibu sms order cookies ke Mamma Kanin.. Sayangnya, pas tgl 16 Des'10 besok order di Mamma Kanin sdh full, bisa sey, kl mau ambil lgs di ownernya... Tapi sayang, agenda rapat di daerah ancol, dan bis itu lgs tolak lg ke bandara... (PP only one day), coz ga mau ninggal anak lama2 jg... Berasa jaauuhh, n takut tar ada apa2 ma Athar *emak2 parno*.

Tgl 8 Januari, sabtu siang, ada kopdar kecil2an ma sesama anggota TUM cab Semarang... namanya aja kecil, coz yg dateng cuman berempat : aku, Citra, Nae n Nada... Cerita2 n saling berkenalan dan nggegosip apalg kl bukan ttg anak dan seputaran gosip di TUM.
Sampai pada bahasan ttg Mamma Kanin, ternyata aku n Citra sempet penasaran ma yg namanya Mamma Kanin. Dan sepakat, kl ada yg mo ke Jakarta harus bs bw Mamma Kanin ke Semarang, hehe... *maksa dot com*. Alhasil, Citra dey yg pd saat itu blg ada renc mo ada tugas di Jakarta... Langsung pulak, dan ga nanggung2 pesen the most popular cookies in TUM :cheese bliss, plus tambahan woot woot arrowroot *tombo pengin*.
Berlanjut ke bahasan BBM, Ranie ikut pula order. Done.

Finally, Athar bisa jg menikmati cookies cheese bliss, yg komposisinya aman, no sugar, salt, milk, or any preservatives.

--cemilan Athar sambil nonton Barney--

--Tuuup.... kata Athar (tutup-red)--

Sssstt... Mamma minta dikit ya Athar...

O iya... barangkali ada yg mo order juga, bs ksini ya..... (tp jgn mendadak kl mo delivery, coz orderannya bejibun, hehe....). Thx mama Inta & mama Ranty..

Inta & Ranty Heruwanto
YM: mamma.kanin@yahoo.com (chat from 09.00 AM - 07.00 PM yaa)
Hp: 0812 9007525
Blackberry PIN: 211C9692

http://twitter.com/mammaKanin
http://www.mammakanin.com

http://mammakanin.multiply.com

Sent from my BlackBerry® smartphone



14 Jan 2011

Bermain sambil bersosialisasi @posyandu

Tgl 14 merupakan tgl wajib bagi Athar, karena itu jadwal rutin posyandu di lingkungan Athar. Selain Athar bisa tau perkembangan BB, dsana juga di ajarkan bagaimana cara bersosialisasi dengan cara permainan.
Ternyata, pola permainan dengan menggunakan mainan berbahan kayu ini selain mengasah motorik halus, bisa juga merupakan pengenalan bentuk, warna, sortasi (pengurutan warna), dan penjumlahan.
Alhamdulillah, Athar bs mengikuti semuanya dengan baik. Walaupun ada teman sebaya Athar yang selalu mau mendominasi apa yang sedang Athar mainkan... Hihihi, untung Athar cukup sabar, terkadang malah memberikan permainannya. Tumbuh sehat ya Athar sayang...

Sent from my BlackBerry® smartphone

6 Jan 2011

Copycat....

"Athar bantu ya maaa...."

Ternyata bener apa kata2 org, anak itu akan meniru apa yg orang tua lakukan.. Sepeninggal PRT, mau ga mau pekerjaan RT hrs dilakukan pappa mamma secara bergantian.. Yah menyapu, menjemur pakaian, mengepel lantai,etc. Dan anakpun ga mau kalah... Maunya ikut bantu, walaupun hasilnya malah bikin tambah berantakan.. ‎​"̮ . Lama2 kmu bisa kok nak... *peluk cium*

Sent from my BlackBerry® smartphone

2 Jan 2011

Happy New Year

Alhamdulillah... tahun kemaren semua yg kita inginkan tercapai semua... Mulai diberi umur panjang, sandang panjang yang mencukupi, yang pasti kami sekeluarga, termasuk keluarga besar selalu diberi kesehatan..... Amien....

Malah, terkadang ada bonus2 kecil, walaupun terkadang ada sedikit intrik-intrik kecil dalam keluarga kecil kami, alhamdulillah bisa kami lalui... Senangnya, karena Athar selalu ada untuk kami, di kala kami senang dan sedih.... Luv u my dear son...

Untuk ke depannya... Tahun 2011, keinginan kami juga ga terlalu muluk2 amat....
(dan sebenernya hampir sama dengan tahun-tahun sebelumnya)....
Kami sekeluarga (baik keluarga kecil kami maupun keluarga besar kami) selalu diberi lindungan oleh Allah SWT, diberi umur panjang, kesehatan lahir bathin, sandang, pangan, papan yang mencukupi, serta diberi kekuatan dan selalu berpikiran positif.

Untuk mama, agar bisa menjadi the best mom untuk my lil Athar..... the best wife for my hubby. n family.... Amien..

Happy New Year everyone...

Sent from my BlackBerry® smartphone


28 Des 2010

13 bulan sudah...


--Eyang + Mamma + Athar--

Alhamdulillah... Athar udah genap 13m tgl 24 kmrn..
Makin pinter aja ney anak... (Siapa dl mamma-nya..cieee). Yg pasti, suka bgt jalan.. Udah nolak2 digendong..

--Eyang + te'Cha + Athar--


Hobi maen petak umpet, maen aer.. Lg suka tendang2 bola (ney gara2 ikutan nonton AFF kali ya..), mpe terkadang, maenan yg posisi di bwh ikutan dtendang.. Ampuunnn dey...


--Pappa + Athar--


Gigi yg pasti ud 6 buah (4 atas, 2 bwh)..udah tau beda panas n dingin.. Mana yg boleh dia sentuh, mana yg ga.. Sudah tau itu dilarang, Good boy..
Nakalnya pun udah pinter *tutup mata*.. Udah bs marah <(`⌂´)‎​>, n ngamuk.. ( Ney kyk siapa ya.. Hmmm...), terkadang mamma curiga jg ney, tuy anak nangis beneran pa akting.. (Bakat jd aktor ney.. ).
Mam mam nya udah pinter.. Udah ga pilih2... Tp ya itu, kok hobi ngemutnya ga hilang2... So far perbendaharaan kata nya udah byk.. Sdh bs bedain mana mamma, pappa, eyang, uyut, tante, n kakak... Siiiplah.. Udah bs bedain n nunjukin hewan yg ada di flash card.. Yg ini yg bikin mamma bangga.. Cepet bgt belajarnya... Tambah pinter ya nak.. N sell bikin pappa n mamma bangga.. Luv u my lil prince...



Sent from my BlackBerry® smartphone

27 Des 2010

Baby Sitter @ Semarang

Yayasan baby sitter ini, hy sekedar sharing bagi moms yg membutuhkan jasa baby sitter.

1. Ibu Bandi : 024-7475157 / 0813.255.60880
2. Yayasan Borobudur (Ibu Sugiyono) : 024 - 7622839
3. Yayasan Dharmawanti : 024- 3553680 / 0813.267.44857
4. Yayasan Ananda (ibu Anna) : 024-70344247 / 3545624
5. Yayasan Srikandi : 024- 6725192
6. Yayasan Sinar Bahagia : 024-7621685.

Happy hunting moms...

Sent from my BlackBerry® smartphone

23 Des 2010

Sore hari @carefour

Finally.. Setelah sekian lama mengagumi karya" Habiburrahman el shirazy a.k.a kang Abik, pengarang buku Ayat-ayat Cinta , ketika cinta bertasbih, etc... Berkesempatan pula bertemu di sela" rutinitas belanja bulanan @carefour...


Sent from my BlackBerry® smartphone

19 Des 2010

Nursery room @Paragon

Setelah sekian lama, akhirnya ada juga mall @ Semarang yg 'care' terhadap anak (khususnya baby). Dengan hadirnya mall baru @Paragon Semarang yg dilengkapi dg 'Nursery Room', mau ga mau para Moms lbh prefer kl utk menghabiskan weekend di mall ini, tmasuk saya.. ƪ(^.^)ʃ
Sent from my BlackBerry® smartphone

12 Des 2010

Become The Urban Mama...

The Urban Mama Writing Contest

Awal mula aku tertarik sama website ini dimulai sejak Athar masih di dalam kandungan. Maklum, namanya saja anak pertama, semuanya harus "sempurna", apalagi... aku harus belajar semuanya tanpa campur tangan orang tua, terutama Ibu, karena sejak tahun 2006 Ibu sudah meninggal. Jadi mau tidak mau, The Urban Mama bener-bener jadi Mama buat aku...
Selama hamil 9 bulan, banyak sekali pertanyaan-pertanyaan tentang seputar kehamilan dan persiapan apa saja untuk menghadapi bayi nantinya, mulai dari keuntungan cara melahirkan secara normal, gangguan tidur selama masa kehamilan, boleh tidaknya bepergian naik pesawat, manfaat senam hamil,sampai masalah-masalah kecil seperti kaki bengkak..

Apalagi sewaktu mau mempersiapkan barang-barang keperluan bayi, bener-bener happy moment ney... Gimana ga happy, yg namanya New Mom, lihat barang bayi lucu pengennya langsung dibeli... Untung ada TUM, jadi alat kendali Do & Don't. Dan asyiknya, budget jadi sesuai dengan apa yang kita butuhin... Muaacchhh dulu buat TUM...

Setelah Athar lahir, sempat pula mengalami apa yang pernah Mamas di TUM alami... Masalah bayi kuning, alergi bayi, masalah ruam, bayi gumoh, bayi jarang sedawa sampai masalah bayi jatuh dari tempat tidur.. Untung sering baca-baca forum di TUM, jadi tahu apa yg harus dilakukan ketika permasalahan itu muncul, dan lagi-lagi para Mamas di TUM selalu kasih berbagai pilihan solusinya... TUM bener-bener bisa baca pikiran para Mamas yaaa??? (kayak paranormalnya para Mamas ney, hehe....)

Ramainya lagi, sewaktu Athar sudah mulai MPASI... Segala pertanyaan selalu ada jawabannya disini, mulai dari alat perang MPASI, pengenalan 4days rules, resep, etc. Dan asyiknya lagi, untuk Mamas yg narsis (baca : banci kamera), terutama ke anaknya, bisa nampilin foto dsini.. Mulai dari pose bangun tidur,tertawa, menangis, dan kayaknya semua aktifitas bisa ditampilin di Urban Kids Gallery. Mantap euuyyy...

Anyway...
Happy Anniversary TUM...
Keep up the good work and thank’s for making us become The Urban Mama..

2 Des 2010

Menu andalan MPASI Athar

TIM SARING ISI DAGING CINCANG
modifikasi dari TIM HAVERMOUT ISI AYAM nya Mama Indah-Ganesh

25 gr beras
250 cc air/air kaldu
25 gr daging ayam giling
50 gr tahu, potong kecil
25 gr tomat, potong kecil
25 gr daun bayam/bayam merah, iris kasar
1 sdt butter unsalted
1 lbr daun salam

Cara membuat :
1. Masak beras dgn air/air kaldu, tambahkan daun salam.
2. Masukkan daging giling dan tahu sambil terus diaduk hingga menjadi bubur.
3. Masukan daun bayam dan tomat, masak sampai sayuran matang
4. Masukan margarin. Aduk rata. Angkat.

IKAN SAUS KRIM KEJU
by Mom Vee (Mpasirumahan)dan dgn modifikasi bhn makanan-nya Athar

Bisa utk mpasi 12+, atau 9+ (optional dg baby yg sdh lulus 4 days rules-nya)

Bahan:
60gr kuntum brokoli , potong kecil
60gr daun bawang cincang/bwg bombay
100gr kabocha hijau/kuning/lapu parang/wortel, cincang kecil2
1sdm butter unsalted
150gr fillet ikan berdaging putih e.g. dory, kakap or ikan salmon
(didiamkan dgn perasan jeruk nipis smalam sblm masak), potong kecil.
3 butir utuh merica (hanya utk aroma)/sejumput merica bubuk (pengenalan variasi rasa aja)
1 lbr daun salam (kecil aja, bikin wangi bgt)
150ml susu plain uht putih/ asip
50gr keju parut (biasanya aku lebihin sampai mengental)

Cara membuat:
1) Lelehkan mentega dalam wajan, masukkan daun bwg cincang/ bwg bombay. Tumis sampai layu, masukkan kabocha cincang beri sdkt air. Tutup, biarkan matang atau sampai kabocha empuk.Tambahkan brokoli.

2) Di kompor lain, masukkan ikan, susu, merica, daun salam. Panaskan dgn api kecil smp ikan matang. Ambil ikan, simpan "kuah"nya. Jgn lupa buang merica & daun salam

3) Ambil dan larutkan tepung terigu dgn kuah susu. Masukkan kembali ke kuah susu panaskan. Aduk sampai kental, angkat, tambahkan keju, masak sampai keju mengental ya.


4. Buang air yg ada di tumisan sayuran (kalo berair. Masukkan dalam kuah krim, aduk2. Sajikan ikan dituangi dgn krim keju sayurnya :)

#Sebenernya masih banyak menu andalan Athar, tapi satu persatu nanti aku share ya...#
Happy cooking Moms....

25 Nov 2010

I'm a toddler...



Ga berasa Athar udah genap 1 th... Udah nambah jg kepinterannya... Ud bs jalan (walaupun kadang masih labil), ud bs ngomong "Mamma... Pappa..." (berasa jd ortu bener ney ).. Kl laper atau lihat org makan, maunya minta sambil bilang "mammam...mammam". Kalo ada yg ngagetin , lgs pegang dada trus bilang "kaget" (spell baby lho ya...). Sdh bisa blg "guk" kl lihat anjing...

Paling suka VCD ma Barney, Elmo, Bernard.... Plg suka menari kl denger lagu Shakira-nya World Cup Song, Lady Gaga-Poker Face *ampun dey kl ini*... plus Ost.Madagascar...
Tiap Mamma n Pappa nya mau brkt ktr, ato siapa yg mau pergi, Athar sell salim (shake hand), trus da da n kasih kiss bye.. "muah" kt Athar...

So far, utk makan udah mulai lancar (sdh ada 4 gigi, 2 atas dan 2 bawah), walaupun di pertengahan, pasti udah mulai di emut, (kata kak rafa kyk ikan kembung)... Yg pasti kl mamam-nya anget, bakalan lancar, palagi kl pas Athar mamam, ada yg ikut makan ma dia, hmmm.... jgn ditanya dey....

Hobi Athar, yg pasti tuy angkat2... Mo mainan lah, buku, stick golf plastik, mpe ritual sblm tdr masih aja angkat2 guling kecil n guling besar (ga masuk di akal bgt kl ini kan??).. Yg pasti suka bgt ma yg namanya maen bola, di angkat trus di lempar, di kejar n di angkat lg trus dilempar...

Athar suka jg maen cilukba... tempat ngumpet fav nya, ya di bawah feeding chair....



Alhamdulillah... Athar suka bgt niruin qt kl lg sholat, malah kadang lihat karpet, dia lgs ikutan sujud... =).

Kl mau memulai rutinitas, seperti makan n menjelang bobo, dia udah paham lgs posisi mau berdoa, dan diakhiri dengan "amien" sambil meraup ke2 tangan ke muka....



Finally.... Mamma n Pappa nya berharap... Kelak Athar menjadi anak yg saleh, beriman dan bertakwa kepada Allah SWT, berbakti kpd kedua org tuanya serta berguna bagi nusa bangsa.

Dan semoga, kami semua selalu dlm lindungan dan tuntunan -Mu dalam menjaga amanah yg Engkau titipkan mell Athar kepada Kami. Amin..... Luv u my dear Athar...

19 Nov 2010

Shopping's time...



Yippie... Athar plg suka kalo diajak mamma nya belanja... yg pasti, maunya smua barang dia pegang... Untuk menghindari brg2 yg berjatuhan, antisipasi mamma nya, Athar masuk trolly... Untung Athar tetep happy-happy aja tuy...